¿Cómo saltar? – ¡8 consejos perfectos para principiantes!

¿Cómo saltar? – ¡8 consejos perfectos para principiantes!

Y si necesitas un poco de ayuda para aprender a caminar con tacones, en este post hemos recopilado prácticos consejos que te ayudarán a que el proceso sea más sencillo.

¿Cómo caminar con tacones altos? #consejos

caminar tranquilamente

Los tacones altos no son zapatos para hacer deporte y no brindan la misma comodidad y equilibrio que las zapatillas de deporte, por lo que la caminata sin prisas es ideal para aprender a caminar con tacones con confianza.

Cuando use zapatos de tacón alto, reduzca la velocidad de su caminata, lo que ayuda a mantener el equilibrio y también evita molestias en los pies.

Postura

Para aprender a caminar con tacones, un consejo es prestar atención a tu postura, lo que puede ayudar en el proceso de cómo ser elegante.

La postura ideal es mantener los hombros abiertos, los brazos pegados al cuerpo, las piernas firmes y la cabeza erguida.

Para que el movimiento no se sienta atascado o robótico, deja que tus brazos estén más relajados y balanceándose naturalmente mientras caminas.

La indicación de la postura ayuda no solo a la elegancia al usar tacones, sino que también evita molestias y puede prevenir accidentes, como torceduras del pie.

elección de calzado

Para aprender a usar tacones, un ítem fundamental es la elección del calzado, el cual debe ser de la talla correcta, lo que otorga mayor comodidad y estabilidad.

Un zapato con una talla más grande o más pequeña puede perjudicar el equilibrio, además de ser bastante arriesgado, y puede provocar caídas y torceduras.

Para elegir los zapatos, pruébatelos, camina un poco y asegúrate de sentirte cómoda con el zapato elegido, lo que hará más cómodo el proceso de caminar con tacones.

Transición de altura de salto

Si quieres aprender a caminar con tacones, un consejo importante es no empezar con tacones muy altos y muy finos.

Así que el tip es ir adaptándose con la altura de los tacones, empezando por los bajos, pasando por los medios, hasta llegar a los tacones altos, que te darán más confianza durante todo el proceso.

Otro consejo que puede ayudar en esta transición es el uso de tacones más gruesos antes de adoptar definitivamente tacones delgados.

distancia de pasos

Para tener más equilibrio al caminar con tacones, dé pasos cortos y lentos, evitando doblar las rodillas más de lo normal.

Caminar despacio y con pequeños pasos asegura más equilibrio y ayuda a mantener la postura.

Crea una línea imaginaria

Para caminar con tacones, un buen consejo es crear una línea imaginaria en el suelo.

La línea imaginaria debe ser recta y debes caminar con tacones siguiendo esta línea, colocando un pie detrás del otro, como si estuvieras caminando sobre la línea.

Para caminar sobre la línea imaginaria, dar pasos cortos y firmes, que aportan más seguridad y equilibrio.

Idealmente, debe practicar no mirar al suelo mientras camina, pero esta confianza se puede ganar con el tiempo y después de un poco de práctica.

pisando fuerte

Para tener más equilibrio al usar tacones altos, un consejo importante es practicar pisar con tacones.

Lo natural con los zapatos sin tacones es usar primero la planta del pie al pisar, pero con los tacones la indicación es pisar primero con el talón, y luego con la planta del pie.

Este paso hace que caminar sea más natural y da más equilibrio, ya que la parte del talón se apoya primero en el suelo.

Práctica

El secreto para caminar bien con tacones altos es la práctica, después de todo, no es de la noche a la mañana que ganarás confianza usando tacones.

Por lo tanto, practica usar tacones en interiores, así te sentirás más segura antes de arriesgarte a usar zapatos en un evento.

El entrenamiento en casa también se puede hacer con las zapatillas que piensas llevar a una fiesta, lo que ayuda a que la zapatilla quede más blanda antes del primer uso e incluso te da más confianza por haber entrenado ya con la zapatilla.

 

Si ya has estado practicando y tienes otros consejos o trucos, compártelos con nosotros aquí en los comentarios.